5分钟家庭滋补方-张湖德等编

出版社：人民军医出版社
ISBN：7801942620
国别：中国大陆
版次：1
精简装：平装
作者：张湖德等编
出版日期：2004 年7月
开本：32开
原价：22.00

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作品介绍......

本书由养生学专家主编，运用营养学、养生学等科学原理，结合现代家庭生活实际，精选了700余种适于普通家庭制作食用的滋补养生药膳，包括每种药膳的原料组成、制作方法和功效等。按补气、补血、补肺、补肝、补脾、补肾、补心、补脑、补阴、壮阳、生津等功能分类编排，并介绍了不同季节、不同年龄、孕产妇及抗衰老滋补方，书末附有常用滋补食物和药物简介。所选药膳取材容易，制作简单快捷，滋补养生功效确切，因而具有很强的实用性，是广大群众、特别是家庭主妇制作家庭药膳的指导用书，亦可供基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。

图书目录......

一.<>补气养气方

1稻根泥鳅汤

2豆腐衣炒鹌鹑蛋

3补气祛瘀方

4益气补血汤

5补气疗便秘方

6补气血利水方

7益气治水肿方

8黄芪猪肚粥

9补气养血治闭经汤

10补气水饺……

二.<>补血养血方

1麻仁粳米粥

2补血滋补汤

3南瓜蒂米粉

4补气养血汤

5养血清脑方

6补气血止晕方

7补气血治便秘方

8补血治便秘方

9补血通乳汤

10鸡爪花生米汤

……

三.<>滋阴补阴方

1地黄酒

2贝母甲鱼汤

3滋阴止血汤

4滋阴止鼻血粥

5泽兰甲鱼滋补方

6猪肉鸭蛋

7荷包海参

8当归元鱼

9牛乳粥

10鸡粥鲍鱼

……

四.<>养阳壮阳方

1温阳利水方

2果馅丸子

3椒麻鲜桃仁

4核桃鱼头汤

5软炸补骨桃腰

6甘枣肉

7红烧狗肉

8黑豆红糖汤

9丁香鸭

10虾米粥

……

五.<>生津益液方

1冰糖话梅

2锅塌豆腐

3南瓜粥

4米露

5白梨凤脯

6天冬饼

7氽鸭羹汤

8沙锅豆腐

9板栗烧猪肉

10羊髓羹……

六.<>补肺养肺方

1人参黄芪粥

2精神药酒

3补肺宣肺利水方

4养肺宣肺退肿方

5黄芪猪脬汤

6炒鸡茸银耳

7二仙煎

8补肺止咳膏

9蜜饯双仁

10雪羹汤

……

七.<>补心强心方

八.<>补肝强肝滋补方

九.<>补脾养脾方

十.<>补养肾气方

十一.<>补精养精方

十二.<>儿童滋补方

十三.<>青年滋补方

十四.<>中年滋补方

十五.<>老年滋补??

十六.<>妇女滋补方

十七.<>不同季节滋补方

十八.<>增强性功能滋补方

十九.<>补脑养脑方

二十.<>防癌抗癌滋补方

二十一.<>增强食欲方

二十二.<>安神助眠方

二十三.<>强身健体方

二十四.<>抗衰老滋补方

二十五.<>延年益寿方

附一滋补方中常用食物简介

附二滋补方中常用药物简介

我来评论这本书

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5分钟家庭滋补方

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